Retraite ExPAONsion: Documentation photo d'une retraite de yoga transformative

J'ai eu récemment l'opportunité d'être la photographe officielle, mais aussi de participer, à la retraite exceptionnelle de yoga ExPAONsion, organisée et guidée par Ariane Vermeersch (@ariane_vermeersch) et Estelle Gagné (@estellegagne - @espace_m_yoga). Faire la documentation photo d'une retraite de yoga fut une expérience véritablement enrichissante d'un point de vue professionnel, mais aussi personnel. Capturer les moments de partage, de rire, de mouvement et de connexion, fut une source d'inspiration et de bien-être profond pour moi!

L'Auberge Yoga Salamandre (@aubergeyogasalamandre), située au Lac Brome, s'est avérée être le cadre parfait pour cette retraite. Nichée au cœur de la nature luxuriante, entourée de paysages à couper le souffle, l'auberge nous a accueillis dans une atmosphère de calme et de sérénité. Dès mon arrivée, j'ai senti le stress et les soucis de la vie quotidienne se dissiper, laissant place à une profonde sensation de paix intérieure.

Animée par Estelle et Ariane, deux femmes et enseignantes de yoga inspirantes, et accompagnée par d'autres êtres passionnés et passionnants, la retraite fut un équilibre parfait entre le mouvement du corps et la tranquillité de l'esprit. Les séances de yoga matinales étaient magiques, baignées par la douce lumière du lever du soleil. Chaque posture, chaque respiration, chaque mouvement était guidé avec une intention claire et une attention particulière portée à un alignement physique et mental. Ariane et Estelle ont su apporter une présence chaleureuse et bienveillante ainsi qu'une énergie pétillante! Je crois réellement que leur capacité à créer un espace sûr et soutenant a permis à chacune et chacun, de façon unique, d'explorer ses propres blocages et de trouver les clés pour avancer vers une expansion et une réalisation plus profonde.

Cette retraite fut néanmoins bien plus qu'un simple rendez-vous avec le yoga. Nous avons été invités à explorer nos sens, à plonger dans des activités qui ont éveillé notre perception et qui nous ont ouvert à une plus grande conscience de notre corps. La nourriture et les ateliers culinaires et de dégustation avec la magnifique Roxanne (@passions_plurielles) nous ont enseigné l'importance de nourrir notre corps avec des aliments sains et nourrissants et à savourer chaque bouchée avec gratitude. L'expérience percutante de breathwork avec Francis (@francisdostie) nous a permis de nous reconnecter à notre souffle et à nos émotions. Le spectacle tout en musique et contes de Mathieu (@mathieu.lippe) nous a apporté une grande joie et beaucoup de rire par l'intelligence, mais aussi la profondeur, de ces mots. Et bien sûr, la méditation a été une présence constante tout au long de la retraite, nous aidant à plonger profondément en nous-mêmes et à cultiver une connexion intime avec notre être intérieur.

Au-delà des pratiques individuelles, ce qui a rendu cette retraite vraiment spéciale, c'est le sentiment de communauté qui s'y est formé. Les autres participantes et participants sont devenus de véritables compagnons dans ce voyage vers l'expansion personnelle. Nous avons partagé nos histoires, nos rires, nos larmes, et nous nous sommes soutenus mutuellement dans nos processus de transformation. Les moments de partage en cercle, où chacun a pu s'exprimer librement et en toute confiance, ont été profondément inspirants et ont renforcé ce sentiment d'amour et de compassion de l'autre, mais aussi de soi-même.

En fin de compte, cette retraite fut une occasion de se plonger dans une expérience immersive de transformation, de ressourcement et d'élévation. J'ai quitté la retraite avec le cœur rempli de gratitude et je suis profondément reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de vivre et de photographier cette expérience. À travers ma lentille, les sourires, les larmes et les rires que j'ai capturés sont les plus grands enseignements que je rapporte de cette expérience.

Ces moments de connexion envers les autres et envers moi-même m'ont donné l'opportunité de réfléchir à mon parcours personnel et à ma croissance en tant que photographe. J'ai encore davantage réalisé l'importance de faire un travail qui me donne l'occasion de capturer des moments de connexion et de rejoindre les gens à un niveau plus profond. Photographier des moments aussi forts et riches, que ce soit dans des mariages ou dans d'autres types d'événements comme le fut cette retraite, est réellement l'un des aspects de la photographie qui m'allume le plus et je suis excitée de voir comment les nouvelles perspectives apportées par cette retraite influenceront mon travail futur !

Merci aux belles âmes ayant contribué à cette retraite! @ariane_vermeersch @estellegagne @espace_m_yoga @aubergeyogasalamandre @may_photographie_ @passions_plurielles @francisdostie @mathieu.lippe @shopyod @idoinebio @invocationcanada @gutsykombucha @dosejuice @joaniesohamenergie